EL CLUB DE ATLETISMO VILLA DE ROTA TE INVITA A:
Flexibilidad, Pasión, Compromiso… ¡Y Ahora, DEFINE TU FUTURO!
Categoría SUB 20:
Clases de Atletismo para jóvenes de 17 y 18 Años
Sabemos que a esta edad, la vida se pone a mil por hora entre el trabajo, los estudios y todo lo demás. Pero, ¿quién dijo que no puedes seguir dándolo todo en la pista? Ya sea que busques competir al máximo o simplemente mantenerte activo, aquí encontrarás un espacio 100% adaptado a ti donde aprenderás a gestionar tu tiempo y a trazar tu futuro con determinación. Porque más allá de una disciplina, el atletismo es una actitud.
¡Acepto el Reto!
¿Para quiénes son nuestras clases SUB20 de atletismo?
Si naciste en los años 2005 o 2006 y sientes que el atletismo corre por tus venas, tenemos algo que se adapta a tu ritmo frenético de vida. Sabemos que a esta edad, cada minuto cuenta, y queremos que aproveches al máximo cada segundo, tanto en la pista como fuera de ella.
¿Te va competir? Si lo tuyo es darlo todo en la pista y representar a Rota, nuestro grupo de Tecnificación es lo que buscas. Aunque las sesiones están programadas de lunes a Viernes, de 18:30h a 20:30h y los sábados por la mañana, te damos la flexibilidad de adaptar tus entrenos a tus horarios. Aquí, no solo perfeccionarás el físico como la técnica, sino que también te preparamos para competir representando al Club por toda Andalucía en busca de las mínimas necesarias correspondientes para el campeonato de España. Y sí, te preparamos un planificación individual a tu medida para que sigas progresando a tu ritmo.
¿Quieres moverte sin presiones? Si buscas mantener la forma y disfrutar del atletismo a tu manera, nuestro grupo de Mantenimiento es tu rollo. Aunque los días oficiales son los martes y jueves de 18:30h a 20:00h, puedes optar por entrenar los días que mejor te vengan de lunes a viernes entre 17:00h a 20:00h, y los sábados por la mañana. Si el entreno es en pista, genial. Pero si se ha preparado para el gimnasio o el pinar, ¡tienes aún más libertad!
Sea cual sea tu elección, aquí no solo te unes a un grupo de entrenamiento, sino también en una comunidad que comprende y comparte tu pasión. Entendemos que, a los 17 y 18 años, muchos abandonáis el deporte debido a las presiones de volveros adultos. Sin embargo, en nuestro club te ofrecemos un espacio adaptado que te permite mantener viva tu conexión con el atletismo, sin que las responsabilidades te lo impidan, rodeado de compañeros que saben exactamente por lo que estás pasando.
¿Cómo se ajustan los entrenos a tu ritmo de vida?
Cada sesión de entrenamiento está diseñada pensando en ti, adaptándose a tus horarios y a tus necesidades. En esta etapa de tu vida, entendemos que las responsabilidades y compromisos pueden hacer que a veces entrenes solo. Pero eso no significa que estés solo en esto. De hecho, muchos de la categoría intentan quedar entre ellos para entrenar juntos y motivarse. Es una especie de pacto no escrito entre colegas que año tras año nos sorprende.
Nuestro nuevo coach es un crack que supo compaginar los estudios con el atletismo. En su último año, se centró a tope en los estudios, pero sin dejar de lado los 100 metros lisos. Es la prueba de que se puede equilibrar el curro y bachiller con el deporte.
Y oye, Lore, nuestra coordinadora, siempre está al pie del cañón para echar un ojo a cómo vas y escuchar tus movidas. Se preocupa por adaptar todo a tus necesidades y disponibilidad.
Así que, si buscas un sitio donde el atletismo mola y adaptado a tu ritmo, este es tu lugar. Aquí, más que entrenar, te adaptas, te superas y te lo pasas en grande, todo a tu manera.
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¿Cómo es nuestro método?
Aquí en el Club de Atletismo Villa de Rota, reconocemos que cada joven tiene metas claras y distintas. Ya sea que busques mejorar tus marcas, conseguir esa ansiada participación en el campeonato de Andalucía, o simplemente despejar la mente de los estudios, hemos diseñado un plan específico para ti.
- Tecnificación y Estado de Forma: Si estás en el grupo de competición, te preparamos con clases de tecnificación específicas para las pruebas en las que vas a participar. Lore, nuestra entrenadora estrella, se asegura de que recibas la formación adecuada para destacar en tu disciplina. Por otro lado, si te encuentras en el grupo de mantenimiento, el objetivo es que te mantengas en forma, pero siempre con un enfoque orientado a todas las disciplinas del atletismo.
- Ambiente: Más que un grupo, somos una familia. En esta categoría, no solo te centras en ti mismo. Ayudas a las categorías inferiores, compartiendo tu experiencia mientras tú también mejoras. Es un ciclo de aprendizaje y crecimiento mutuo.
- Ubicación y Recursos: No nos limitamos a que entrenes en un solo sitio. Cada semana, dependiendo de tu planificación de entrenamientos, te encontrarás entrenando en diferentes lugares: desde el pinar de Rota, pasando por sus playas, hasta diferentes gimnasios y, por supuesto, las pistas de atletismo. Pero si hay algo que siempre llevamos con nosotros sin importar cuando y donde entrenes es nuestra filosofía: #atletismoNOsoloescorrer.
La Temporada 2023 ya ha arrancado y en el Club de Atletismo Villa de Rota queremos que seas parte de ella para que sigas a tope con el atletismo, a tu rollo. ¿Listo para seguir conectado con el atletismo a tu ritmo?
En nuestro programa #AtletismoParaJóvenes, cada entrenamiento es una oportunidad para que te adaptes y te superes. No solo te ofrecemos técnicas avanzadas y rutinas personalizadas, sino también la flexibilidad que necesitas para compaginar tus estudios, trabajo y deporte.
Apúntate, estarás rodeado de colegas que saben exactamente por lo que estás pasando y un entrenador que ha demostrado que se puede compatibilizar el curro y bachiller con el deporte. ¡No esperes más! Aunque la temporada ya está en marcha, siempre hay espacio para alguien con tu pasión y determinación. No dejes que las responsabilidad te alejen de lo que te hace feliz.
¡DA EL SALTO Y ÚNETE A NOSOTROS!
Beneficios del Deporte en jóvenes de 17 y 18 Años
¿Te has dado cuenta de que muchos de la pandilla ya no se mueven tanto como antes? No dejes que la rutina te atrape. Aquí te dejo un par de motivos para que no te quedes atrás:
- Tras cada sesión, olvídate de todo. Es tu pausa, tu respiro, tu momento zen en medio del caos diario.
- ¿Buscas estar en forma sin pasarte horas en el gimnasio? Aquí, te pones en forma casi sin darte cuenta.
- ¿Ese examen sorpresa? ¿Esa presentación de última hora? Aquí, entrenas tu mente para mantener la calma y pensar con claridad.
- Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad. Aquí, encuentras tu válvula de escape.
- Desarrolla una actitud positiva. Aunque las cosas se pongan difíciles, aquí aprendes a ver el lado bueno.
- Y lo más top de todo, es que cada sesión es diferente. Más que un deporte, es una forma de vida que te enganchará.
¿Aun tienes dudas? Conoce a Tu Futura Entrenadora
¡Hola! Soy Lorena Laz, pero puedes llamarme Lore. Antes de ser quien te guíe en la pista, yo también estuve allí, sudando y buscando superarme. Sé lo que es sentir que el mundo va a mil por hora y que el tiempo no alcanza. En Rota, tuve que buscarme la vida para entrenar, porque no había un club como este. Pero, ¿sabes? Cada esfuerzo tuvo su recompensa, y el atletismo me enseñó que con pasión y dedicación, todo es posible.
Entiendo que, con tantas cosas en la cabeza, parece que el día debería tener más horas. Pero aquí es donde entro yo. Mi rol no es solo enseñarte técnicas o prepararte para competencias. Es adaptar el atletismo a tu ritmo de vida, asegurándome de que cada entrenamiento cuente y se ajuste a tus tiempos. Si hay que mover cosas para que te venga bien, lo hacemos. Porque lo importante eres tú.
Sé que puede parecer complicado ahora, pero con el tiempo, te darás cuenta de lo bien que sienta ese «respiro» diario de entrenar. Y si algún día sientes que todo pesa, aquí estaré. No solo para entrenarte, sino para escucharte. Porque más que una entrenadora, quiero ser esa persona que te entienda y te apoye.
Yo también tuve esos días de malabares entre entrenamientos y estudios. Pero siempre supe que, con esfuerzo y determinación, podía con todo.
Y tú, ¿estás listo para descubrir todo lo que puedes lograr?
¡Vamos a por ello! Y si te ronda alguna pregunta…
+ INFO ¡Hablamos por WhatsApp!
¿Te ves capaz de darle caña? Pásate y descubre todo lo que te estás perdiendo. ¡Te esperamos con los brazos abiertos en el Club Atletismo Villa de Rota!
Como son las DISCIPLINAS QUE APRENDERÁS
y ENTRENAMIENTOS DE ATLETISMO
para jóvenes de 17 y 18 años
Sabemos lo que es no tener tiempo. Así como a vosotros os cuesta encontrar momentos para el deporte entre estudios y trabajo, a nosotros nos pasa lo mismo con grabar, editar y publicar vídeos. Nuestra pasión y prioridad es entrenaros y adaptarnos a cada uno de vosotros, y eso a veces nos deja con poco margen para otras cosas.
A pesar de la calidad de los vídeos, esperamos que puedas sentir la energía y dedicación que ponemos en cada sesión. El atletismo es más que una disciplina, es una actitud, y eso es lo que queremos transmitir. Y oye, si te apuntas y resulta que eres un crack grabando y editando, ¡hagamos un trato! Tú nos ayudas con los vídeos y nosotros te entrenamos a tope. ¡Un win-win en toda regla!