EL CLUB DE ATLETISMO VILLA DE ROTA TE INVITA A:
Reconexión, Determinación, Superación… ¡Y Ahora, DEFINE TU FUTURO!
Categoría SUB 23:
Clases de Atletismo para jóvenes de 19 años en adelante
¿Saltos, carreras o lanzamientos? Sea cual sea tu especialidad, es el momento de retomarla. Sabemos que, tras el bachiller, muchos se alejaron del deporte. Pero ahora, con la vida adulta ya encarrilada y nuevos objetivos marcados, es el momento perfecto para reencontrarte con esa disciplina que tanto te apasiona. Ya estés preparándote para una oposición o buscando reavivar esa chispa atlética, te ofrecemos un entorno donde el atletismo es más que entrenar: es redefinir tus límites y superarte día a día.
¡Vuelve a la Pista!
¿Para quiénes son nuestras clases de atletismo para adultos en la categoría SUB23 ?
Si naciste en 2004 o antes y aún sientes la llamada de la pista, este es tu lugar. Aquí, puedes redescubrir esa sensación única que te brinda tu disciplina favorita, ya sea el salto de longitud, los 100 metros lisos, el lanzamiento de peso… No importa cuánto tiempo haya pasado, te ayudamos a reencontrarte con esa pasión y a perfeccionar tu técnica.
Para quienes están en pleno proceso de preparación para unas pruebas físicas, especialmente para oposiciones como Policía Nacional, Guardia Civil, Bomberos, Fuerzas Armadas, Protección Civil, entre otras, el atletismo es el deporte perfecto. Te brinda la resistencia, velocidad y fuerza necesarias para superar cualquier desafío físico que se presente. Con nuestra guía y apoyo, estarás más que listo para enfrentar y superar esas pruebas.
Y si lo que buscas es una rutina orientada al atletismo pero sin la presión de competir, te ofrecemos un entrenamiento estructurado y supervisado. Aquí, cada sesión es productiva y segura, y te ayudamos a establecer objetivos claros y a seguir un plan que se adapte a tu ritmo y necesidades, todo ello en un ambiente donde el atletismo se vive con pasión, pero sin presiones.
¿Cómo se ajustan los entrenos a tu ritmo de vida?
En esta etapa de tu vida, cada decisión cuenta y cada objetivo es crucial. Aunque los horarios oficiales son de lunes a viernes de 18:30 a 20:00 horas, te ofrecemos la flexibilidad de entrenar 2, 3 o 4 días a la semana, según lo que mejor se adapte a ti. Y si alguna semana no puedes asistir, no te preocupes: te prepararemos para que puedas retomar tu entrenamiento en otro momento, asegurando que no pierdas el ritmo.
Independientemente de tu objetivo, desde la escuela nos comprometemos a crear un plan de entrenamiento personalizado que te ayude a alcanzarlo. Ya sea que quieras perfeccionar tu técnica en saltos, carreras o lanzamientos, o prepararte para superar pruebas físicas de oposiciones, estamos aquí para guiarte en cada paso.
Nuestro entrenador es un claro ejemplo de pasión y dedicación. Tras alejarse un tiempo del atletismo, ha regresado, pero esta vez, compartiendo su experiencia y conocimientos desde el otro lado, como entrenador. Su historia es una inspiración y muestra que, con determinación, siempre es posible reencontrarse con lo que amas.
Si buscas un lugar donde el atletismo se vive con pasión y donde cada objetivo es una misión compartida, este es tu sitio. Aquí, no solo entrenas, sino que te adaptas, te desafías y te superas, todo con el apoyo de un equipo que cree en ti. Es el momento de DEFINIR TU FUTURO y alcanzar esos objetivos que te has propuesto.
¡ÚNETE A NOSOTROS AHORA!
¿Cómo es nuestro método?
En el Club de Atletismo Villa de Rota, sabemos que cada uno tiene aspiraciones y desafíos únicos. Ya sea que desees superar pruebas físicas, retomar esa disciplina que te apasiona, competir al más alto nivel, o simplemente mantener y mejorar tu condición física, hemos diseñado un método que se adapta a ti.
- Especialización y Personalización: Si tu pasión radica en competir, te brindamos entrenamientos especializados, ya sea en saltos, carreras o lanzamientos. Pero si tu enfoque es prepararte para pruebas físicas o simplemente mantener un buen estado físico, ajustamos el entrenamiento a tus requerimientos. Para los runners, aquellos que buscan perder peso o si practicas otros deportes, el atletismo se convierte en el aliado perfecto, fortaleciendo tu condición y habilidades generales
- Comunidad y Compromiso: Aquí, más que un club, somos una familia. Cada miembro, independientemente de su nivel, es esencial, aportando experiencia y apoyo. Tanto si eres un novato como si estás retomando el atletismo, te sentirás respaldado y motivado por una comunidad que entiende tus metas.
- Variedad en Entrenamientos: No nos encasillamos en un solo tipo de entrenamiento. Dependiendo de tu plan, podrías estar corriendo en las playas de Rota, entrenando en el pinar, fortaleciéndote en gimnasios locales o perfeccionando tu técnica en las pistas de atletismo. Esta diversidad asegura que cada sesión sea única, desafiante y adaptada a tus objetivos.
- Nuestra Filosofía: #atletismoNOsoloescorrer. Más que un lema, es nuestra esencia. El atletismo, en nuestro club, es una amalgama de pasión, determinación y comunidad. Es el camino que te permite trazar y alcanzar tus metas, independientemente de tu punto de partida.
¡La Temporada 2023 ya ha comenzado y queremos que seas parte de esta experiencia única! En el Club de Atletismo Villa de Rota, creemos firmemente que el atletismo es mucho más que correr. Es una manifestación de pasión, determinación y superación.
Aunque nuestro programa #AtletismoParaJóvenes pueda parecer un deporte individual, la realidad es que va más allá de eso. Aquí, cada atleta aporta y se beneficia del apoyo mutuo, creando un ambiente donde el espíritu de equipo y el compañerismo son esenciales.
Y si crees que el atletismo es “solo correr”, te sorprenderá saber que gran parte de nuestro entrenamiento se centra en preparar el cuerpo para que esté a tope haciendo ejercicios tan dispares como trabajo con vallas, saltos al foso de arena, ejercicios con comba y muchos más.
Si aún tienes dudas o crees que el atletismo es solo es correr, te retamos a que te unas a nosotros. Ponte las zapatillas y acércate a una de nuestras sesiones de entrenamiento. Estamos seguros de que, una vez que experimentes la verdadera esencia del atletismo, no querrás dejarlo.
¡ÚNETE Y REDIFINE TUS LÍMITES!
Beneficios del Deporte en jóvenes de 17 y 18 Años
¿Te has dado cuenta de que muchos de la pandilla ya no se mueven tanto como antes? No dejes que la rutina te atrape. Aquí te dejo un par de motivos para que no te quedes atrás:
- Después de cada enfrentamiento, siente la adrenalina de la victoria y el orgullo del esfuerzo. En nuestras clases, cada reto te impulsa a ir más allá, a superar tus propias marcas. Y aunque la rivalidad existe, la solidaridad y el compañerismo son fundamentales.
- Cada sesión te acerca un poco más a tus metas. Aquí, te equipamos para afrontar y vencer cualquier obstáculo físico. Y cuando finalmente alcances esa meta, sentirás que cada gota de sudor ha valido la pena.
- Tras cada entrenamiento, relájate y renueva tus energías. Este es tu refugio, tu oasis de serenidad en el caos cotidiano. Y aunque no busques competir, experimentas la misma dedicación y pasión en cada actividad.
- Con cada movimiento, experimentas algo nuevo. En nuestras clases, te sumerges en un universo donde cada actividad se convierte en tu herramienta para alcanzar una mejor versión de ti. Lo más gratificante es que mejoras tu condición física disfrutando de cada instante.
- Y lo mejor de todo, es que cada sesión es diferente. Más que un deporte, es una forma de vida que te enganchará.
¿Aun tienes dudas? Conoce a Tu Futura Entrenadora
¡Hola! Soy Lorena Laz, pero puedes llamarme Lore. Antes de ser quien te guíe en la pista, yo también estuve allí, sudando y buscando superarme. Sé lo que es sentir que el mundo va a mil por hora y que el tiempo no alcanza. En Rota, tuve que buscarme la vida para entrenar, porque no había un club como este. Pero, ¿sabes? Cada esfuerzo tuvo su recompensa, y el atletismo me enseñó que con pasión y dedicación, todo es posible.
Entiendo que, con tantas cosas en la cabeza, parece que el día debería tener más horas. Pero aquí es donde entro yo. Mi rol no es solo enseñarte técnicas o prepararte para competir. Es adaptar el atletismo a tu objetivo, asegurándome de que cada entrenamiento cuente y se ajuste a tus horarios. Si hay que mover cosas para que te venga bien, lo hacemos. Porque lo importante eres tú.
Sé que puede parecer complicado ahora, pero con el tiempo, te darás cuenta de lo bien que sienta ese «respiro» diario de entrenar. Y si algún día sientes que todo pesa, aquí estaré. No solo para entrenarte, sino para escucharte. Porque más que una entrenadora, quiero ser esa persona que te entienda y te apoye.
Yo también tuve esos días de malabares entre entrenamientos y trabajo. Pero siempre supe que, con esfuerzo y determinación, podía con todo.
Y tú, ¿estás listo para descubrir todo lo que puedes lograr?
¡Vamos a por ello! Y si te ronda alguna pregunta…
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¿Listo para superar tus límites? Ven y descubre todo lo que puedes lograr con nosotros.
Como son las DISCIPLINAS QUE APRENDERÁS
y ENTRENAMIENTOS DE ATLETISMO
para hombres y mujeres
Los videos que verás a continuación te mostrarán la variedad y diversidad de nuestros entrenamientos. Aunque no tengamos las habilidades de Spielberg detrás de la cámara, te aseguramos que en la pista somos la auténtica caña. ¡Así que prepárate para reír un poco con nuestra habilidad cinematográfica y para asombrarte con la intensidad y pasión de nuestros entrenamientos!
Antes de que te apuntes, queremos pedirte disculpas por la calidad de los videos. Resulta que, como has visto, somos unos auténticos cracks en lo de ser entrenadores, pero cuando se trata de grabar… ¡digamos que no pisaríamos la alfombra roja!